Doe jij ook weer mee in 2018?

Zaterdag 14 april 2018 organiseren wij een nieuwe editie van de Putten Power Run.

Deze editie start weer vanaf het Fontanus plein in het centrum van Putten, het parcours loopt weer door een mooi deel van de bossen tussen Putten en Ermelo.

De Putten Power Run maakt in 2018 onderdeel uit van het Rabobank Randmerencircuit. Daar maken naast de Putten Power Run de volgende evenementen onderdeel uit van: de Halve Marathon van Harderwijk (10 maart 2018), de Halve van Nijkerk (21 april) en de Halve Marathon Ermelo (2 juni). Deelnemers die aan tenminste drie van de vier evenementen deelnemen scoren punten en worden opgenomen in het Randmerencircuit-klassement. De deelnemers die zich klasseren ontvangen na afloop een mooi functioneel hardloopshirt en worden uitgenodigd voor een afsluitend hardloop-gala.

Programma

5km

5km business run

10 km

½ marathon


Starttijd:

De ½ marathon start dit jaar om 16.30 uur, de andere afstanden starten om 17.00 uur

Kosten

Voorinschrijving via de website

De 5 km € 10 Jeugd (6 t/m 12) € 5

De 10 km: € 12

De ½ marathon: € 14


Na inschrijving bij inschrijfbureau:

De 5 km € 12,50 Jeugd (6 t/m 12) € 6

De 10 km: € 14,50

De ½ marathon: € 16.50

Aanmelden als deelnemer

Meldt u snel aan als deelnemer. Daag ook uw man/vrouw, vriend of buurman uit om zich in te schrijven als deelnemer van de PPR.

Online inschrijven kan vanaf 1 februari tot uiterlijk zaterdag 14 april 12:00 uur.

Inschrijven ter plaatse kan nog op zaterdag 14 april vanaf 15.00 uur tot 16.00 uur voor de halve marathon en tot 16.30 uur voor de overige afstanden. Bij het inschrijfgeld is inbegrepen: verzorging onderweg (water, EHBO), drinken bij finish, uitslagen op internet en een leuke herinneringsgadget.

Inschrijven voor de PuttenPowerRun 2018

5Km Business Run

Inschrijven via info@puttenpowerrun.nl met vermelding van naam bedrijf en namen van de deelnemers. Minimaal 3 deelnemers per bedrijf.

Kosten: 10 euro per deelnemer. U ontvangt hiervoor een factuur.


Startlocatie:

Fontanusplein 1
3881 BZ Putten
Telefoon: 06-48835087

Voorbereiding

Hardlopen is een heerlijke sport, mits u het vanaf het begin goed oppakt en opbouwt. Ook als u al een poosje bezig bent is het belangrijk om geleidelijk door te bouwen. Om voor iedereen nu de helpende hand te bieden, vermelden wij op deze website drie loopschema’s met een verantwoorde opbouw.

De gedachte achter elk schema is dat u door een gelijkmatige toename van belasting (duur of snelheid), uw lichaam steeds iets beter belastbaar maakt. Dit is voor een belangrijk deel afhankelijk van uw herstelvermogen. Dat herstelvermogen is bij elk individu anders. Dus let goed op dat u voldoende herstelt van uw trainingen! Neem indien nodig langer rust of ga iets terug in uw schema.

Hardlopen leren ? Kijk eens bij SV Putten Triathlon of Ssport.


De PuttenPower Run wordt mede mogelijk gemaakt door onderstaande sponsoren


Nieuws

Broekhuis Halve Marathon Harderwijk bijt het spits af van het Rabobank Randmerencircuit op zaterdag 10 maart! Pak de eerste wedstrijd van het Randmerencircuit mee en schrijf je nu in! Ga naar http://www.halvemarathonharderwijk.nl om je direct in te schrijven!

We introduceren het CareForHuman rescueteam! Deze is ook voor andere evenementen beschikbaar! 2 bikers, die uitgerust zijn met EHBO en AED en op het parcours rondrijden en super snel kunnen helpen!

De PuttenPowerRun stond afgelopen december nog in de Puttenaer: Lees hier het artikel